扬州城市论坛 教育 肝血不足、睡不好、醒得早,一碗汤药送给大家

肝血不足、睡不好、醒得早,一碗汤药送给大家

平时劳倦、思虑重,精神压力大,往往会血虚,血不足。血不足谁倒霉?心和肝啊,心主血脉,肝藏血。血能在血管中运行,靠的是心脏的搏动而输送到全身,肝内也必须贮藏一定的血量,魂和神才有「住所」,因为中医认为肝藏魂,心藏神;

所以当一个人血虚、血不足时,势必导致他的神魂像个流浪汉,因而会失眠多梦、睡不好,易醒。重中之重就是养气血,即便你有湿气、痰,身体里有火,没关系,只要气血上来了,这些症状都会消失。

气血两虚型的失眠多梦,还伴随心悸易惊,气短乏力,头晕目眩,面色无华,手脚倦怠,健忘,舌淡胖有齿痕。推荐八珍汤:人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草,方剂来自《正体类要》,功效为益气补血,其实就是补气的四君子汤和补血的四物汤的合方。方中人参补气生血;白术补气健脾,当归补血和血;茯苓健脾养心;白芍养血敛阴;川芎活血行气;熟地黄补血滋阴;甘草调和脾胃。

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处:https://www.yzcslt.com/n/a4206.html

地黄,当归,修正你的养生误区,川芎,中医,人参,茯苓,白术,芍药,甘草,睡服百万大菌,现在你最想逃离什么,老小孩别忘了我

扬州城市论坛后续将为您提供丰富、全面的关于地黄,当归,修正你的养生误区,川芎,中医,人参,茯苓,白术,芍药,甘草,睡服百万大菌,现在你最想逃离什么,老小孩别忘了我内容,让您第一时间了解到关于地黄,当归,修正你的养生误区,川芎,中医,人参,茯苓,白术,芍药,甘草,睡服百万大菌,现在你最想逃离什么,老小孩别忘了我的热门信息。小编将持续从百度新闻、搜狗百科、微博热搜、知乎热门问答以及部分合作站点渠道收集和补充完善信息。