扬州城市论坛 教育 罗汉果怎么泡水喝?这样泡着喝血糖降得快

罗汉果怎么泡水喝?这样泡着喝血糖降得快

罗汉果怎么泡水喝?罗汉果是一种中药材,泡水喝不仅好喝,而且营养价值高,那要怎么泡水喝才能发挥它最大的营养价值呢?下面就跟小编一起来好好了解了解。

罗汉果怎么泡水喝?

1、切开直接泡

首先,选择色泽质量较好的干罗汉果,一杯罗汉果水准备5g左右的罗汉果,取一个罗汉果的五分之一即可,放在入杯子里加300毫升左右的温开水,泡5分钟就可以了,可以反复冲泡,但不要喝隔夜的,一壶罗汉果水一般需要半个罗汉果。

2、罗汉果桂圆茶

准备干罗汉果1个,桂圆7个,罗汉果用清水清洗干净后对半切开,放一半到壶里,再放7颗桂圆,再倒入适量开水,大概5-10分钟,水变红色即可饮用,女性朋友喝有很好的美容养颜功效,可以抑制黑色素的形成,有预防淡化色斑的作用。

3、罗汉果贝母茶

取一半的罗汉果掰碎放入碗中,然后加入适量清水、蜂蜜和贝母粉,放入蒸锅中隔水蒸熟,取出放凉后分饮用即可,注意不要放到隔天喝,这样搭配有清热化痰、润肺止咳的功效。

4、罗汉果山楂茶

取适量的罗汉果洗净掰碎,山楂清洗干净,一起放入锅中,加适量清水,大火烧开后转小火熬15分钟左右,然后取出来过滤一下,饮用汁液。可以加适量蜂蜜调整口味。有润肺清咽的作用。滤出来的渣可以再煮一次。

5、罗汉果茶叶茶

将罗汉果捣碎和茶叶一同包裹在一个小茶包里,绿茶、桂花等都可以,用温水冲泡即可以饮用,这样喝可以治疗口干舌燥,咽喉炎,胃炎等上火症状。之大罗汉果怎么泡水之后,大家可以自己在家试着做。

罗汉果怎么泡水喝

罗汉果泡水喝的用量是多少

罗汉果是一种营养价值极高的药材,其具有很好的食疗作用与功效,其可保嗓子,也可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。但是注意哦,对于不同的病症而言,罗汉果泡水喝的用量是有所不同的,所以,大家在用罗汉果泡水喝的时候应注意一下。接下来,就为大家介绍其泡水喝的用量。

1、若由于吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等而患有严重咽炎的,每天可用一个罗汉果掰碎,泡3升水左右(如果没有那么大的水壶,可以按照比例调整),然后饮完。这样咽炎的好转会非常的快。但任何事情过犹不及,所以一般2周后,如果觉得嗓子明显好转,可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。

2、因说话太多、上火、嗓子轻微不适等而患有普通咽炎者,每天可以用1/2至1个罗汉果,泡1.5至3升水,喝掉。大约1至2周后,嗓子会明显好转。

3、若是轻微咽炎者,例如嗓子轻微的干痒等,每天用1/4至1/3个罗汉果,泡1升水左右,一天内喝完就行了。

4、体寒咽炎患者,每天可用1/5个罗汉果,泡5-600ml水,少量饮用。但如果身体没有不适的反应,可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。

以上就是关于罗汉果怎么泡水喝,还有不同人群所需的用量分析,喜欢喝罗汉果的朋友赶紧动手泡起来吧。

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