扬州城市论坛 百科 鸽子汤怎么炖好喝又营养?吃一次就会喜欢,做法简单好吃又营养

鸽子汤怎么炖好喝又营养?吃一次就会喜欢,做法简单好吃又营养

鸽子汤怎么炖好喝又营养?对于大病初愈的朋友来说鸽子汤是一道很好的滋补品,常喝鸽子汤可以增加体能,促进伤口的愈合,其含有多种营养元素,鸽子汤的炖法有很多,那么鸽子汤怎么炖好喝又营养呢?

鸽子汤怎么炖好喝又营养方法

1、准备材料:

(1)乳鸽一只

(2)枸杞大概8克

(3)香菇20克

(4)红枣8个左右

(5)生姜和蒜头

以上是煮鸽子汤最营养的需准备的材料。

当然,如果不喜欢太甜的朋友可以选择少放一点红枣。

鸽子汤怎么炖好喝又营养

2、煮法:

(1)先把冷水烧开

(2)将生姜和蒜头一起放下去

(3)将处理好的鸽子放入烧开了的水中煮大概10分钟后放小火

(4)把枸杞、香菇和红枣一起放到下去

(5)小火在煮一个小时后出锅

鸽子汤怎么炖好喝又营养的配方都给大家了,最后在友情提示生姜和蒜头一定要有一个主要功能是去腥味,喜欢的朋友们做起来吧。

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鸽子汤怎么炖好喝又营养

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