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广场舞发源地在哪里(广场舞的由来是什么)

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广场舞发源地在哪里

关于广场舞的起源说法众多,有研究者认为广场舞的起源可以追溯至上古时期祭祀用到的舞蹈,或是战国晚期,统治阶级用来进行祭祀的手段。也有说是来自海外舞蹈的本土化发展,说是文革时期具有明显政治意图的大型群体性舞蹈忠字舞的延续。

但最有说服力的是,2008年佳木斯市体育局以扭秧歌为原型,编排了一套融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动元素的行进间有氧健身操。此后,经由佳木斯市体育界的推广,国家体育总局、中国老年人体育协会先后调研并在全国范围内推介,该套健身操风靡中国大陆。

跳广场舞有什么好处

1、减肥:在进行广场舞运动时,通常需要全身多个肌群共同参与,相对而言运动量比较大,可以帮助消耗身体内多余的脂肪,能够起到一定减肥的作用;

2、缓解压力:如果在平时生活中压力比较大,通过跳广场舞,配合音乐节奏、身体的运动,能够使紧张的身心得到放松,可在一定程度上缓解压力;

3、锻炼身体:在跳广场舞过程中,因需要四肢共同参与活动,可以促进体内的血液循环,并且在跳广场舞时,还可以使体内的有害物质,通过汗液的形式排出体外,能够促进身体健康,尤其是中老年人,适当坚持跳广场舞,还能够起到一定预防骨质疏松的效果。

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