扬州城市论坛 百科 尿酸最怕的三种水果(三种降低尿酸效果最好的水果)

尿酸最怕的三种水果(三种降低尿酸效果最好的水果)

尿酸最怕的三种水果,血尿酸来源于嘌呤代谢,由肾脏排出。水果中含有大量水分,而且嘌呤含量很低,对于降低血尿酸是非常有效果的,一起来看看尿酸最怕的三种水果都是哪些吧。

尿酸最怕的三种水果(三种降低尿酸效果最好的水果)

尿酸最怕的三种水果

1、樱桃:樱桃属于一种温性水果,具有补中益气和祛风化湿的作用。食用樱桃可以补充身体所需的铁元素,尿酸高的患者食用樱桃可以提高肾小球对尿酸的过滤作用,帮助降低尿酸对身体的伤害。

2、橘子:长期出现尿酸高的现象,就会导致关节处出现晶体,从而引发关节疼痛,所以大家可以多吃一些富含维生素C的水果。维生素C可以溶解粘连在关节处的晶体,帮助缓解尿酸高所带来的伤害。

3、苹果:苹果的营养价值非常高,而且苹果还可以帮助降低血液中的胆固醇,从而减少高血压、动脉硬化等各种疾病的发生几率。出现尿酸高的情况下会引发痛风,而痛风也属于心血管疾病危险因素,所以患者可以多吃苹果。

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