扬州城市论坛 教育 西瓜有什么功效与作用?这几大优点你都知道吗?

西瓜有什么功效与作用?这几大优点你都知道吗?

西瓜有什么功效与作用?西瓜是一种富有极高营养的水果,其水分充足,含糖量高,在夏天是最受欢迎的水果之一了,那么,你了解吃西瓜有什么功效与作用吗?一起来详细了解一下吧!

西瓜有什么功效与作用?这几大优点你都知道吗?

西瓜有什么功效与作用?

1、降血压

西瓜含有能使血压降低的物质,因此,血压高的女性经常吃西瓜,能够起到降低血压的功效。

2、解暑生津

西瓜性寒味甘,生津消渴,适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

3、养颜美容

西瓜皮和西瓜肉都是利于女性的养颜美容,让我们的肌肤更加红润有光泽。

4、利尿消肿

西瓜有利尿的作用,吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿。

5、消除疲劳

西瓜富含钾元素,能够迅速补充在夏季随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。

以上就是小编整理的西瓜有什么功效与作用全部内容了,不过是什么食物,都注意要适量,切忌多度食用,希望这篇文章可以帮助到大家。

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