孩子在家从不午睡，老师却说她午休“秒睡”，看完监控宝妈落泪
孩子在刚出生时大多都是嗜睡的，但随着年龄的增长，孩子活泼好动的个性便会彰显出来，这时他们会有足够的精力活动，往往不愿意过早入眠，甚至连午休的习惯都没有，这也让家长不知如何是好。
李女士有个上幼儿园的女儿，在上幼儿园之前，女儿在家是向来不睡午觉的。所以，李女士担心女儿在幼儿园中也不愿意睡午觉，会引起老师的不满，也怕打扰到其他的小朋友，便在女儿上幼儿园几个月后去询问老师，女儿有没有睡午觉的习惯了。
老师告诉李女士，你的女儿在幼儿园中可以做到一秒入睡，这让李女士感到好奇，以为是老师教导有方，却也想看到女儿睡午觉的样子。她便在休息的时候去了幼儿园，与老师和校长商量过之后，李女士得到了查看午睡录像的权利。
通过录像的观看，李女士恍然大悟，孩子所谓的一秒入睡，只是在老师的要求下躺在床上装作睡着的样子罢了，仍然没有真的睡着。反而是来回翻身，小动作不停，大概是不想打扰其他小朋友休息吧。李女士看到这个视频之后流下了眼泪，不知是喜还是忧。
李女士因好奇孩子在幼儿园中一秒入睡，才查看了监控，可监控画面让李女士哭笑不得。这是因为孩子在家中没有养成良好的午睡习惯，才会让李女士特别担心。而生活中这样的情况比比皆是，那么，家长如何做，才能让孩子养成午睡的习惯呢？
第一，给孩子制造睡眠的环境
孩子在入睡时，一般不喜欢太亮的视线。所以，他们能够在夜间睡得香甜，可在中午却拒绝午睡，也是有这个原因所在。为此，想让孩子顺利午睡的话，不妨给孩子的卧室中挂上一扇厚厚的窗帘。当中午时将窗帘拉上，这样孩子在卧室中就能够得到一片阴暗的世界。
而在这样的空间中，是最会让人产生困意的。所以，孩子躺在床上便会慢慢入睡。久而久之，他们也会把午睡当成一种习惯，到了固定的时间便会犯困，主动到床上午休。
第二，防止孩子在吃完午饭后过于兴奋
通常用餐过后会感到困意，但孩子在吃完午饭之后，若是有剧烈的活动或是感到特别兴奋的话，他们便会没有睡觉的意愿。
这时，无论如何都无法做到让孩子主动午睡。所以，在孩子吃完午饭后，应让孩子安静一段时间，或者是静静地看会儿电视。在安静的氛围下，孩子便会产生困意，无需父母干扰，孩子便会主动要求午休。
第三，养成良好的作息习惯
孩子在上幼儿园之前，作息时间总是不规律的，尤其是晚睡晚起的习惯，不利于孩子拥有午睡的意愿。因为孩子的精力总是无穷的，他们在夜间，成人想休息时仍然精力充沛。所以会出现晚睡的情况，而到了早上因夜间睡得太晚，他们会赖床不起，大概都起床时已经接近中午，自然不会想要午休了。
所以，让孩子养成早睡早起的习惯，他们到中午时便会因为上午活动消耗了体力，而感觉疲累或有困意，这时自然而然就想午休了。
孩子在生长发育期间养成午休的习惯，对于他们拥有健康的身体，是能起到辅助作用的。所以，这一点家长一定不要忽视，越早让孩子养成午休的习惯，越有利于增强孩子的体质。
