好心情体现了人的健康状态，很多家长忽视了在吃饭时对孩子的情绪引导，容易影响孩子对营养的吸收，也对他们养成好习惯不利。家庭教育指导不能错过孩子成长的每个年龄阶段，对于幼儿陪伴、亲子互动是最好的教育方式。因此，本文将从就餐情绪方面，给大家一些方法指引。
幼儿不喜欢循规蹈矩，更贴近自然的天性，所以当家长要求孩子去这样做那样做的时候，他们也会认为是一种游戏，更喜欢按照自己的想法去做。所以像吃饭这件事，家长要营造一个轻松愉快的气氛，并适度的结合一些方法，千万避免严肃严厉的面孔去要求。
比如幼儿不爱吃的菜，要以讲故事的方式介绍其营养平衡的作用，还要让幼儿学会分辨味道、冷热，并和孩子交流感受，让就餐成为孩子喜欢的开心事。在吃饭前，可以充满趣味的对幼儿说，猜猜今天吃什么？猜对有奖励，饭前洗手、准备碗筷都是可以让幼儿独立去完成。
为了更好理解就餐情绪的重要性，下面列举两个误区供你参考。
1，尽量不要让孩子一个人就餐
现代社会父母压力大、工作忙，每周也许只有周末才能和孩子一起吃饭。对于幼儿来说，吃饭除了身体需要、也是和父母情感互动的渴望，如果让孩子自己单独吃，会影响孩子营养吸收的效果，也会增加他们的负面情绪。
因为在孩子心中，父母是最亲近的人，即使他们在幼儿园、亲属那里吃饭，也会有种拘束感，甚至心中联想受到父母的冷落而影响性格。
所以，作为父母家长，每天最好保持和孩子一起吃顿饭，即使再忙，尽量挤时间而不是都等到周末。
2，尽量吃饭时不要三心二意
有不少孩子对于吃饭时间比较随意，其实归根结底还是家长的问题，平时没有帮助孩子养成按时吃饭的习惯。比如中午午餐时间，孩子可能还在看电视不想吃、或者和家长赌气等等。
家长要通过耐心的交流，让孩子把注意力转移到吃饭上，并且讲到按时吃饭的重要性。如果孩子一时情绪不够好，可以一起做个小游戏，或出去玩一会增加食欲。总之在吃饭前，务必保持良好的情绪状态。
综上所述，可能还不够全面，但对于幼儿这个阶段，良好的食欲、习惯是和就餐情绪有很大关系的。为了不让孩子具有挑食厌食的缺点，家长需要多做些功课，多付出些耐心。
