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对于妈妈来说，养育一个孩子的过程是辛苦又甜蜜的。从十月怀胎开始，妈妈们就开始注重自己的营养搭配，以确保孩子在自己的身体里能够吸收更多的养分，健康成长。、
这种小心翼翼的关心在孩子出生后只会有增无减。特别是孩子开始吃辅食后，妈妈们也会开始担心辅食不够营养以及如何正确地处理辅食。
小李一个新晋的妈妈，有一个十分可爱健康的宝宝。听说母乳喂养对孩子的免疫力、身体健康都有好处。所以从孩子出生后就一直亲力亲为地坚持母乳喂养。
在孩子四个月的时候，小李的母乳已经不够孩子的大胃口了，于是家里人建议可以适当地添加辅食，比如米粉，让孩子很更营养、更全面地发现。
于是小李就从超市里买来了米粉，准备给孩子添加，但是因为担心孩子不容易消化，所以就像熬粥一样，把米粉放到了滚烫的开水中，熬制一会儿之后，放凉才给孩子吃，可是在给孩子添加了两个月的米粉之后，孩子的体重没有明显的增长。
为此小李担心不已，于是赶紧带孩子去了医院，通过对孩子的日常饮食进行了解，医生在知道了小李处理米粉的方式之后，严厉的指责小李：你这是多此一举，高温烹煮会破坏米粉中的营养成分。孩子得不到充足的营养补给，体重自然不会长。
为什么给孩子的第一口辅食是高铁米粉？首先是米粉软滑适合孩子吞咽，宝宝也不会容易咽到，也比较喜欢。其次是米粉作为单一谷类，对于孩子来说不容易过敏，从而降低宝宝的健康风险。
最后是最重要的也就是铁，高铁米粉中含有大量的铁元素，能够满足孩子对于铁这种微量元素的需求，让孩子降低缺铁性贫血的风险。能够补充孩子铁元素的摄入。所以高铁米粉是孩子辅食的首选。
给孩子添加辅食要遵循三个原则！
1、从稀到稠。
因为孩子出生后一般都是接受全母乳喂养。母乳一般都比较稀，孩子也喜欢这种比较稀的，能够容易吞咽。所以孩子刚开始也吃辅食的时候，父母们也要注意刚开始辅食不能太稠，孩子不仅不适应也不喜欢。父母们先从比较稀的辅食开始，再慢慢变稠，让孩子有一个洁柔的过程。
2、从软到硬。
这个很容易理解啦。孩子刚出生没多久，牙齿、咽喉，肠胃都没有发育完全。如果一开始就让孩子吃比较硬的辅食。不仅对孩子的牙齿、咽喉、脾胃是个挑战，也容易造成不可挽回的危害。
而且孩子不能吃也不喜欢吃。孩子的身体健康也面临挑战。所以先从较软的开始，让孩子爱上辅食，进而爱上出母乳外的食物，有着更为全面的营养摄入。
3、从少到多。
如果想要让孩子慢慢脱离母乳喂养，爱上除母乳外的事物。就要开始注重辅食的量的搭配。刚开始可以半母乳喂养，半辅食喂养。孩子适应后也可以逐渐把辅食的量加大，坚持由少到多的原则。
从而慢慢地让孩子适应没有母乳喂养，由此也能让孩子达到断奶的目的。也能够让孩子有着更为全面的营养摄入，同时也能够让孩子的咀嚼能力，吞咽能力，消化能力得到锻炼。
综上所述，对于孩子的辅食，妈妈们不能急于求成，一步到位。要坚持循序渐进的原则，让孩子慢慢适应辅食的存在，然后爱上辅食，让辅食慢慢成为主食。
同时，要选择好的、适合的辅食。比如高铁米粉。能够补充孩子所需的、必备的微量元素。让孩子能够更加全面地吸收营养。能够更加健康地成长，加强身体的抵抗力。降低生病的几率，让孩子父母少遭罪。所以，妈妈们一定要把辅食重视起来。
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