扬州城市论坛 热点 小升初的暑假,合理安排初中学习很重要,避免养成不好的习惯

小升初的暑假,合理安排初中学习很重要,避免养成不好的习惯

第一个:规律的消息时间,不要睡懒觉。在上学期间我们对学生肯定要约束,孩子要养成早睡早起的好习惯,否则白天的时候没有精气神。在暑假的时候虽说孩子不用早起上学,但是家长依然要给孩子保持好的习惯,让他每天早上不要睡懒觉,尽量早点起床。不少孩子早上起不来,是因为晚上晚睡,早上起不来。这种生活态度肯定是不正确的,看似没有什么大问题,如果天天都在睡懒觉,睡到中午才起床,以后想要早起难上很多。相信不少的学生基本上都很难做到,原来的生物钟直接被打乱了,需要重新进行调整,这样来回起来很折腾,而且对于孩子养成好的习惯来说也是不利的。

在家长心里面总认为孩子上学很辛苦,难得一次放假让孩子睡懒觉,事实上这对于孩子确实没有任何的一个好处,不但会打乱孩子原来的一个规律的生物钟,而且也没有达到好好休息的效果,家长们应该根据学校的作息时间合理的安排学生的休息时间,给他生物钟,让他能够达到好好休息的效果,一定要给予孩子制定合理的作息时间,当然可以参照学校的作息时间来,让孩子既能够得到适当的放松之外。要同时注重孩子制定合理的作息时间,既让孩子可以恰当的放松,又不会让他懒散,开学的时候他收心起来就容易很多。

第二个:规律的饮食,吃零食不要过度。不能用各种零食去代替正餐,一定要按时的进餐,不仅如此,我们还要给孩子恰当的水果进行补给。很多学生在假期的时候总容易生病,其中大部分时间都是因为饮食导致的疾病,有时候贪嘴吃了冷饮之类的,直接感冒,如果吃得太饱,容易让自己肠胃不舒服。虽然嘴巴上确实得到了满足,但是肠胃上却有了很大的负担,对于孩子身心的成长来说是特别不利的,孩子对于美食确实没有多少抗拒能力,适当的进行阻止和干预。

零食不能让孩子多吃,多吃零食的话,孩子会不吃正餐,生冷的食物也不要多吃,吃多了容易导致感冒或者拉肚子,饮食上面一定要有规律,孩子总喜欢挑食,家长不能够让孩子光吃自己喜欢吃的食物,更要注重营养的均衡,不能让孩子暴饮暴食,一定要让孩子知道,到底应该每天吃什么,应该吃多少。

第三个:不要沉迷电子产品,影响到自己的视力。往我们发现现在孩子一放假开始玩手机游戏,本来是和小朋友一起去玩耍的,但是都在电子产品中度过,每个人都在低头玩着手机,最大的交流应该就是组团游戏了,电子产品也是孩子假期最大的天敌。平时可以多多陪伴自己的孩子,让孩子沉迷在电子产品中,只会越陷越深,没有办法自拔,况且如果长时间盯着电子产品,直接会影响到他的视力,电子产品很伤眼睛。

当然,家长要控制每天孩子玩电子产品的时间,在不休息的时候可以恰当的玩下电子产品,但是最多也只能够玩15~20分钟,切记不要超过一个小时,电子产品玩完之后可以带去玩耍或者看一下绿色的植物。避免因为孩子长时间的玩耍,而忽略了孩子对电子产品的注意力,恰当的控制能够让孩子更好地融入到以后的学习中,作为家长要严格孩子的成长来。

总之,孩子在考完试之后恰当的放松肯定是可以的,但是放松的心情大家也要理解,在学习上不容疏忽,假期可以放松,但是不要放弃学习和努力,如果你选择了放松学习,可能别的孩子在加紧学习,家长每日规定孩子的学习时间也要有所规划,不要肆意的去玩耍。返回搜狐,查看更多

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