在我们的成长过程中，父母都对我们的祝福中，最多也最常见的，就是希望自己的孩子能“长个大高个儿”。孩子长得个子高，似乎成为了父母对于孩子最殷切的期盼。但是，孩子的身高能够长到多少，是取决于很多因素的，如果不在生活中多加注意的话，孩子的身高就会受到很大的影响。
小张是一个7岁孩子的父亲，这两天，他发现自己的孩子在身高方面似乎比同龄人矮一些，但是他却没有太过在意。只觉得是自己的孩子可能发育得比较晚，等长大之后就会和同龄的孩子没有什么差别了。
然而，过了两年之后，孩子的身高只长高了2公分，在班里还是属于“小个子”。小张有些奇怪，按理说这个时候应当正是孩子飞速发育的时期，为什么自己的孩子却几乎没有长个呢？万一错过的最佳发育时间，那么很有可能影响孩子将来的前程。于是，小张便去医院咨询了专业的医生。医生检查和咨询家长之后了解到情况说孩子的身高已经是下等了，属于矮小，主要是孩子先天条件不太好（父母不是特别高）加上孩子经常晚睡，饮食习惯也不是特别发这3个方面引起的。
孩子的身高发展是与很多因素都有关系的，缺少了其中一环都有可能造成孩子身高上的遗憾，这就需要父母在其成长过程中多费心了。
孩子的身高要想长得高，需要注意哪些方面呢？。
遗传因素实际上，孩子的很多身体机能的发展状况，都是取决于父母的基因的。同理，父母的基因对于孩子的身高发展影响是非常大的。比如，两个个子都很矮的夫妻，生出来的孩子身高一定不是很高的。相反，如果两个篮球运动员结合了，那么生育出来的孩子甚至可能比他们的身高还要高。这是一种正常的遗传学现象。
作息因素实际上，孩子的身高发展，与其作息规律有很大的关联。如果孩子每天晚上睡觉时间都比较晚，那么很有可能会导致其身高不高。这是因为人体的生长激素，大多都是在晚上12点左右开始分泌的，如果孩子在那时还没有熟睡，那么就会影响生长激素的分泌和吸收，从而影响孩子的身体发育。
饮食、锻炼因素这一点就比较日常了，饮食是我们生活中非常重要的一个部分。在孩子青春期时，如果父母为孩子提供的饮食，是营养充足且均衡的，那么孩子的身体发育就有了充分的营养基础，自然就会发育得比较快。另外，锻炼身体也是增长身高的重要部分，孩子是有多多运动，才能促进血液循环和骨骼、肌肉的生长发育，这些要素齐全之后，就不怕孩子长不高了。
孩子的身高是他们给别人的第一印象中重要的一部分，家长们在平时要关注一下孩子的生长发育情况。您有什么让孩子长高的方法吗？快在下方留言，与我们进行一下分享吧！
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