中小学迟迟不开学怎么办？愁坏家长，学生和家长如何调整心态
今年全国的学生都拥有了一个超长假期，这个寒假的确与往年很是不同，尤其是愁坏了中小学家长。虽然学生可以在家里上网课，但是很大一部分学生自觉性并不强，所以时刻需要家长的监督。但是家长也有自己的工作和家务要处理，不可能一直跟在孩子身边。再一个就是，孩子在家学习，遇到不会的难题，家长往往也不能给出准确的解题方案。所以，无论是家长还是学生，大多数都被焦虑情绪所困扰。在这里为大家整理出几点调整心态的方案，供大家参考。
1. 家长调整好个人情绪，不要将负面情绪传染给孩子
据研究表明，父母紧张焦虑，孩子也会更加紧张焦虑，相反如果父母情绪稳定平和，孩子也会相对稳定平和。所以面对孩子长时间玩手机、打游戏不好好学习时，家长首先要调整好自己的情绪，和孩子以平和的口吻来商量，而不是暴躁发怒。长时间居在家里，也可以适当进行一些室内运动，尤其是和孩子一起进行互动式运动，不仅能够锻炼身体，发泄双方的不快，也放松了心态，还可以增进亲子感情。
2. 帮助孩子培养自觉性，让孩子做一个自律的学生
在家期间，孩子可以自由支配时间，有些孩子极其自律，自学能力很强，不用父母的催促与监督就可以主动学习。然而还有一部分孩子没有很强的自觉性，沉迷游戏和各种娱乐设备，不用心学习，不乖乖写作业。所以，家长这时候就起到了至关重要的作用，家长们不仅不能大发雷霆，有时候会适得其反，而且需要帮助孩子培养他们的自觉性，培养他们的主动学习习惯与能力。
总而言之，对于年纪尚小的孩子，心智都还不成熟，父母应该适当多管一些。父母们与其紧张焦虑，还不如调整心态，与孩子和平相处，并肩作战
