扬州城市论坛 百科 如何一分钟快速排便?一些便秘快速应急方法

如何一分钟快速排便?一些便秘快速应急方法

如何一分钟快速排便?从中医的角度看,便秘者可以分为多种类型,比如肺热肠燥便秘、气虚便秘和阴虚便秘等。在这里,一些便秘快速应急方法提供给大家

如何一分钟快速排便

1、芝麻油

发生排便困难时,如果来不及去就诊,可以先取一勺芝麻油喝,可以比较快速地缓解便秘的情况。与此类似的还有玉米油、亚麻籽油和橄榄油,都有润肠通便的效果,可以作为便秘应急的方法

2、蜂蜜

蜂蜜具有很好的润肠通便效果,特别适合肺热肠燥所引起的便秘。发生排便困难时,可以马上喝一杯温水泡的蜂蜜,能够立刻取得通便的效果。在蜂蜜中也可以加入一勺芝麻油,效果会更快。

3、生梨汁

生梨具有滋阴降火、润肺的作用,可以有效改善肺热所引起的便秘。发生排便困难时,可以取生梨一个,榨成梨汁饮用,可以比较快速地通便。当然,加入香蕉一起榨汁效果更好。

4、荷叶水

如果家中有荷叶、莲子心等中药材,两者都能够改善实热所以引起的便秘。遇到便秘情况时,可以立刻冲泡一杯荷叶水或者莲子心水,能够起到比较好的清热去火之功效,从而比较快速地缓解便秘的症状。

5、白萝卜汁

白萝卜具有润肺清肠的功效,也能比较好地改善肺热肠燥所引起的便秘。遇到排便困难时,可以喝一杯新鲜白萝卜制成的蔬菜汁,能够比较快地得到缓解,加入蜂蜜后效果更好。

以上是小编给大家带来的如何一分钟快速排便,对于想要便秘快速应急解决的情况,不可粗心大意,​如果实在排不出来,需要及时就诊,在医生指导下使用开塞露等方法,可以迅速解决排便困难的症状。

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