松花粉是中医宝库中唯一一个食药两用的花粉品种，那么小孩子可以吃吗？下面为大家详细介绍！
孩子可以吃松花粉。
可以吃，但是要控制数量。
松花粉，一种调理剂，可以提高人的免疫力。它含有人体所需的多种营养物质。儿童日常饮食不当，或者偏食、挑食、消化不良、营养缺乏、免疫力低下等，都可以服用。但松花粉含有植物激素，儿童身体发育不全。吃的时候最好咨询一下专家。建议儿童和青少年服用产品时减少剂量。
松花粉的作用
抗疲劳剂
松花粉可以直接补充营养，也可以改善消化功能，从食物中吸收营养，为身体补充能量，增加耐力，使身体不容易疲劳。松花粉还能调节神经系统，缓解精神和工作压力，缓解中老年人因各种负担造成的疲劳。松花粉能降低体内乳酸水平，适合加班人员、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重的人群。
防止皮肤发皱的
松花粉含有微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素、硒等。能清除体内自由基，提高抗氧化酶活性，抑制脂质过氧化，消除老年斑，延缓细胞衰老。
护肤美容
松花粉富含氨基酸、全天然维生素和多种酶，能增强皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E、B能活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的生成，消除皮肤黑色素，减少和消除痘痘，使皮肤白皙美丽；同时对提亮头发也有很好的效果。
控制重量
松花粉营养均衡，富含纤维，热量低，其中72.5%的脂肪酸为不饱和脂肪酸。在维生素E的协同作用下，能双向调节人体胆固醇，使肌肉紧致，身材匀称。
防癌抗癌
松花粉含有多种有效的抗癌物质，如-胡萝卜素、ve和微量元素硒、锗、多糖等。二者协同作用，双向调节低或高的免疫功能，增强细胞的解毒能力，增强机体对致癌因素的抵抗力。
松花粉的功能
治疗贫血。多吃花粉补充铁、铜、蛋白质，可促进造血和红细胞的增加，可增加20%左右的红细胞，有效治愈贫血。
治疗痤疮。花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对痤疮和其他皮肤病，如头皮屑和化妆品过敏有很好的效果。维生素A可以滋养毛孔，维生素B6可以改善肤质，维生素B2可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少痤疮的发生。
抗衰老。药理实验证明，花粉中含有大量抗氧化物质，如维生素E、胡萝卜素、微量元素硒等，能抑制体内脂质和蛋白质的过氧化，具有延缓衰老的作用。
治疗妇科病。花粉对月经不准、痛经、崩漏、更年期障碍有着不可思议的疗效，主要是因为花粉能提供足够的营养，促进正常的内分泌和正常的子宫收缩，进而治疗很多女性疾病。
缓解过度疲劳。可缓解悲观、紧张、失眠、头痛、健忘、注意力不集中等症状。花粉能调节和平衡人体机能，使心情平静，不易生气和开朗。
松花粉的食用方法
第一步泡水服用。
一般每日早晚服用一次，每次5g ~ 10g。可以用温水直接服用，也可以用温水、牛奶或蜂蜜水混合服用。此法适用于减肥、生发、护发，也可用于治疗各种面部皮肤病。
2.浸泡酒的使用
松花粉100克，白酒2公斤。将松花粉装入绢布袋中，扎紧封口，用酒浸泡，密封浸泡10天，勤摇，启封，拆袋。功效：养血祛风，益气平肝，延年益寿。
