小孩子容易感冒发烧。这时候妈妈一定不要太紧张，因为帮助孩子退烧的方法有很多。那么孩子如何快速退烧呢？接下来我们就来看看吧！
一种儿童快速退烧的方法
1.保持家中空气流通：如果家中有空调，保持室温在25-27之间。可以把孩子放在有空调的房间里，或者用电风扇吹来吹去，这样体温会慢慢下降，孩子会感觉舒服一些。但如果四肢冰凉，瑟瑟发抖，就说明需要保暖，所以要盖好毯子。
2.脱太多衣服：如果宝宝四肢、手脚发热，全身冒汗，说明需要散热，可以少穿衣服。
3.温水洗澡：解开宝宝的衣服，用温水(37)毛巾擦遍全身，让宝宝皮肤的血管扩张，释放体内的气体。此外，水蒸气从体表蒸发时，也会吸收身体热量。
4.睡眠冰枕：有助于散热，但不建议年龄较小的孩子使用。由于儿童不易翻身，冰枕容易造成局部过冷或体温过低。也可以用退热贴。当退热贴的胶状物质中的水分蒸发后，无需过度冷却即可带走热量。
5.多喝水：帮助排汗，防止脱水。水有调节温度的作用，可以降低体温，补充宝宝的水分流失。
6.使用退烧药：当婴儿中心体温(肛温或耳温)超过38.5时，可适度使用退热水或栓剂。
7.喝水：发烧一定要喝水，而且要经常大量喝水。果汁也可以。
8.按摩：安全有效的退烧方法。教孩子按摩方法的书很多，常用的穴位有上三关、清河水等。
儿童快速退烧食品
首先要明白三个原则：第一，要注意补充足够的水分；其次，要注意无机盐和维生素的补充。最后，要保证适量的热能和蛋白质的摄入。从以上三个原则出发，孩子发烧可以通过吃什么食物来解决：
1.孩子发烧，首选应该是流质食物。这主要是因为流质食物更有利于吸收。只要有牛奶，米汤，绿豆汤，果汁等。可以选择流质食物。根据孩子的年龄，食物搭配也应该有差异。孩子发烧吃什么食物是一门学问，不同的季节不同的情况需要有所不同。比如西瓜汁可以清热解暑，夏季利尿，梨汁则是秋季止咳化痰的好方法。
2.除了流质食物，根据不同情况也可以考虑半流质食物。这是根据孩子发烧的不同时期来决定的。发高烧的时候流质食物比较适合，而恢复期可以考虑吃半流质食物。同时，给发烧的宝宝喂奶时，要避免吃以前没吃过的食物，以免拉肚子。
快速退热儿童的饮食治疗
1.牛奶米汤
米汤富含碳水化合物，能提供充足的水分和热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可以使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成容易消化吸收的分子。米汤的制作方法很简单，只需将大米略洗，加水煮沸，滤出米渣，加入牛奶拌匀即可。
2.牛奶替代品
主要是植物蛋白，营养和牛奶差不多，但是容易消化吸收。可以根据孩子的年龄和需要稀释饮用。
3.小米粥
主要是植物蛋白和碳水化合物，营养丰富，热量适中，最适合体弱多病的孩子食用。
4.新鲜果汁
新鲜水果富含维生素和水分。榨汁后，加入一些温水和蜂蜜。
5、绿豆汤
绿豆具有清热解毒、祛暑的功效，且富含水分和营养，最适合1岁以下的儿童食用。把绿豆放在水里煮一下就行了，然后加点糖或者盐。
