无数妈妈都想知道，因为冬天抵抗力低的孩子容易感冒咳嗽。那么孩子免疫力低下怎么办，如何增强抵抗力？以下是小编整理的缓解孩子免疫力低下的方法。欢迎阅读！
儿童免疫力低下的症状
1.先天性免疫力低下
孩子每次生病都更严重，持续时间更长。疾病为败血症、恶性肿瘤等。有家族史。这种情况是先天性免疫力低下，病理性的，需要治疗。医学上也叫免疫缺陷，先天性免疫缺陷是基因突变导致的，所以具有遗传性。先天性免疫缺陷的治疗需要根据病情采取不同的措施。一般来说，治疗是困难和持久的。
2.生理免疫力低下。
上呼吸道，如感冒，而不是严重的感染，如肺炎，脑膜炎和败血症。往往是天气、生活环境变化等日常条件造成的。属于生理性免疫力低下。正常现象，一般不用治疗。与成人相比，儿童更容易感冒，这是因为儿童的生理免疫力较低。生理性免疫力低下是每个人在成长过程中必然经历的正常现象。
3.继发性免疫力低下
由于感染、药物、营养不良等原因，儿童免疫力低下。属于获得性继发性免疫力低下。它是病态的，需要治疗。
清除可能损害免疫系统的病毒或细菌损伤。或者更换或停用导致免疫缺陷的药物。对可能影响免疫系统的疾病及时对症治疗，如先天性心脏病，当心脏畸形纠正后，患儿反复感染的情况会明显改善。避免营养不良影响儿童免疫系统的发育和成熟。
缓解儿童冬季免疫力低下的方法
1.锻炼
适当的户外体育锻炼是增强孩子体质最有效的方法。让孩子接触阳光和新鲜空气。新鲜的空气和自由的空间对孩子的成长至关重要。经常锻炼还能增加食欲，有助于提高抵抗力。
孩子需要进行适当的综合锻炼，每天锻炼一个半小时为宜。经常晒太阳预防佝偻病冷水可促进儿童体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。
阳光柔和的时候，可以到外面呼吸新鲜空气，晒晒太阳。时间是30分钟到1小时。大一点的孩子可以在大人的监督下做一些简单的器械练习或者做体操。
需要注意的是，运动要遵循适度、坚持、循序渐进的原则，不要从事长时间、剧烈的运动，否则孩子的免疫力可能会因身体过劳而下降。
2.日常护理
当你发烧时，不要马上退烧。一定范围内的发热是机体对疾病的生理防御反应。发热时，机体新陈代谢加快，免疫功能活跃，抗体产生增多，肝脏解毒功能增强，有利于机体对疾病的抵抗。
睡眠有利于孩子的成长和智力发育，还能刺激孩子的食欲，增强孩子的抵抗力，所以要保证孩子有足够的睡眠。
儿童缺乏饮水，往往表现为易怒、哭闹、皮肤干燥、失去弹性，不仅影响儿童的生长发育，还会导致免疫功能下降，使儿童易患传染病。及时补充水分很有必要。
3.饮食调节
现代孩子容易偏食。营养不均衡会导致肺和消化道黏膜变薄，抗体下降，影响人体防御功能。
柑橘类水果含有丰富的维生素C，可以增加吞噬细胞的数量。增强自然杀伤细胞的活力。并建立和维持粘膜和胶原组织以帮助伤口愈合。
胡萝卜和芒果、红薯等其他深橙色果蔬中含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A。维生素A可以维持上皮细胞和粘膜组织的完整性，减少感染。提高抗体反应，促进白细胞生成。并参与捕捉破坏细胞的自由基。
其他能滋养免疫系统的水果和蔬菜包括西红柿、十字花科蔬菜、大蒜、蘑菇等。另外，不要让宝宝偏食，造成营养不良。均衡、优质的营养可以培养宝宝优质的免疫力，轻松远离病菌。
