对于糖尿病患儿来说，适当的饮食是控制血糖的主要手段之一，家长一定要精心安排。那么糖尿病的孩子怎么吃三餐呢？让我们来看看吧！
糖尿病儿童的三餐饮食
1.早餐：
主食：高纤维主食如高纤维馒头或蛋糕。副食：一个水煮蛋或荷包蛋。可以选择淡豆浆、牛奶、小米粥中的一种。
2.午餐：
主食：高纤维米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其他高纤维主食。副食：可根据情况选择瘦肉、鱼、鸡、鸭。炒菜、凉菜、豆制品等。
3.主餐
主食：高纤馒头、高纤米饭等高纤维主食。喜欢粥的人可以根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红豆粥。副食：蔬菜、豆制品等。鸡肉、鸭肉、鱼肉等。可以根据个人喜好选择。
适合糖尿病儿童的食谱
1.川贝煮梨
配方：川贝15克，梨800毫升，水。
功效：润肺止咳。适用于上糖尿病患者。
将川贝母研成细粉。将梨去皮、去核、切片。将川贝、梨片放入锅中，加入清水，用武火煮沸，再文火煨35分钟。
方法：每天早餐服用一次。
2.冬虫夏草炖鸭子
配方：虫草15g，老鸭一只(1500g)，料酒10g，姜5g，葱10g，盐3g，鸡精3g。功效：补肺肾，止血化痰。适用于上糖尿病患者。
将冬虫夏草浸泡在酒中，洗净；老鸭宰杀后，去毛、去内脏、去爪，洗净；拍姜松，洋葱切段。
将老鸭、冬虫夏草、姜、葱、料酒放入炖锅，加水3500毫升，小火炖50分钟，加盐、鸡精。
方法：每次吃鸭肉50克，煲汤，随餐服用，每日一次。
糖尿病儿童的饮食注意事项
1.饮食要遵循均衡饮食的原则。
糖尿病原则上也是均衡饮食。不同的食物含有不同特性的营养素。家长要注意保证孩子饮食的多样化。每餐应包括主食、肉类和蔬菜等。为了稳定餐后血糖，可以用蒸玉米、煮芋头、烤土豆代替部分主食。
2.充分保证蔬菜水果的摄入。
水果和蔬菜是维生素和矿物质的主要来源。同时，果蔬富含具有保健作用的植物化学物质，如多酚、有机硫化合物、植物甾醇、皂甙等。根据中国营养学会的推荐，儿童蔬菜水果的摄入量应达到每天蔬菜200 ~ 250g，水果100 ~ 150g。
3.细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯。
将肉类和蔬菜切成小块烹调，吃完后细嚼慢咽，每一口食物都要咀嚼20 ~ 25次后再吞咽。让一餐中各种食物充分混合，可以降低复杂饮食的升糖指数。同时，细嚼慢咽也有助于减轻儿童消化系统的负担，使人体更充分地消化和吸收食物中的营养。
4.选择健康的零食，适当加餐。
糖尿病儿童和健康儿童一样有吃零食的权利。关键在于如何选择健康的零食，什么时候吃零食合适。不宜选择富含碳水化合物和脂肪的薯片以及各种膨化食品作为零食。建议用水果、小包装的坚果、原味酸奶、小包装的杂粮饼干等。零食时间应该定在两餐之间。注意三餐前不要吃很多零食，以免影响饭量。
糖尿病儿童的食物
1.大豆及其制品：这类食物除了含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素外，大豆油中还含有较多的不饱和脂肪酸，可降低血液胆固醇和甘油三酯，其中所含的谷甾醇也有降脂作用。
2.粗杂糖：如莜麦粉、荞麦粉、热麦片和玉米粉含有多种微量元素、维生素B和食用纤维。实验证明，它们可以延缓血糖的上升。玉米粉、豆粉、白面可以按照2:2:1的比例做成馒头、煎饼、面条三合一。如果你停下来
3.限制只含糖的食物的摄入：糖果和含糖饮料。坚持完整的主餐和副餐时间表。准确计算孩子摄入的营养量。
4.儿童正处于生长发育的关键时期，不能像成人那样严格控制总热量摄入，热量尺度要适当放宽。你可以限制食物的种类，比如甜食和高脂肪食物。一般来说，比较瘦的孩子摄入的热量是1000(1岁)100，比较胖的孩子是1000(1岁)80。不同食物的热量都有参考数据，家长可以根据数据进行选择。
糖尿病儿童不能吃的食物
1.少吃猪皮、鸡皮、鸭皮等油炸、油炸、酥脆、油腻的食物；
2、烹饪方法最好是炖、煮、凉等。
3、饮食不宜过咸，少吃胆固醇含量高的食物，如肾、肝、肾等动物内脏；
4.淀粉含量高的食物和中西零食要按计划量食用，不能随意食用，以免吸收过多；
5.少吃精制糖食品，如炼乳、蜜饯等。
