大家都知道换牙是孩子成长过程中非常重要的一环，需要很好的呵护，那么你知道孩子换牙吃什么吗？接下来，边肖将为您解答！
适合儿童换牙的食物
1.海味
鱼类等海鲜富含蛋白质和钙，有助于牙齿发育。特别是孩子可以多吃鱼虾，尤其是虾。
2.苹果
吃水果对牙齿也有帮助，比如黄瓜和苹果。咀嚼时，可以帮助牙齿互相清洁。此外，吃水果还可以帮助我们发现牙齿的问题。如果牙龈发炎，吃苹果容易出血。
3.芹菜
芹菜的作用和苹果一样，主要是它的枝叶更粗更硬。我们吃的时候可以帮助牙齿清洁牙垢，其他枝叶较粗较硬的蔬菜可以多吃。
4.绿茶
大家都知道喝茶的好处，但是你可能不知道它可以消除口臭，尤其是绿茶，效果特别好。除了绿茶，日常生活中多喝水也有帮助(吃完东西要用水漱口)。5.牛奶
我们刚才说海鲜中的钙非常丰富。说到钙，就要提到牛奶了。喝牛奶对牙齿的发育也有帮助。但是甜牛奶最好不要睡前喝。如果你喝了它，你最好漱口。
6.猕猴桃
很多牙龈出血是因为维生素C缺乏。猕猴桃是水果中维生素C含量最高的，可以算是牙龈的守护者。
给孩子换牙的注意事项
1.请注意乳牙是否搁浅或过早脱落。乳牙脱落是有一定时间和顺序的，应该脱落而不是留在乳牙里。导致恒牙无法在正常位置萌出。最常见的是下前恒牙长在乳牙内侧，上前恒牙长在乳牙外侧，看起来像双层牙。这种情况下我该怎么办？应该尽早带孩子去医院，把滞留的乳牙拔掉，为恒牙萌出腾出空间。
2.如果乳牙在应该脱落之前就脱落了，称为乳牙过早脱落，往往会导致两侧邻牙向缺牙间隙倾斜，使缺牙间隙变小，恒牙因间隙不足而脱臼萌出。这时要在乳牙的缝隙处安装缝隙保持器(医院口腔科定制)，防止两侧牙齿倾斜，以保持恒牙的萌出位置，直至恒牙萌出。
3.要注意恒牙萌出是否有困难。乳牙过早脱落，孩子习惯用牙龈咀嚼、舔舐，会变得又厚又韧，阻碍恒牙萌出。所以，如果孩子已经到了换牙的年龄，恒牙还没有长出来，就要及时带孩子去医院检查，得到医生的帮助。儿童缺钙也是恒牙延迟萌出的重要原因。家长要及时给孩子补钙。
4.注意孩子口腔的清洁。在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，尤其是“六岁牙”，是“咬合的关键”，体积较大，咬合面凹坑较多，容易滞留食物残渣。再加上大部分孩子不爱刷牙，爱吃甜食，所以经常发生龋齿。一旦发生，要尽早治疗。这个时候最重要的是教孩子正确刷牙。
5.注意纠正孩子的不良习惯。换牙期，在乳牙松动即将脱落的时候，孩子往往习惯用舌头去舔松动的牙齿。这是一个不好的习惯，会影响恒牙的正常萌出。应及时矫正，防止脱位和咬合。就是牙齿排列不整齐。
6.换牙期，孩子的牙齿在更换，颌骨在发育，然后咬合关系逐渐建立。有时会出现暂时性的咬合不正。在牙齿的发育过程中，它们往往能自我调整，恢复正常。有些错位咬合，如上唇唇系带错位
2.乳及乳制品这些食物中含有大量的钙，能抑制细菌产酸，防止牙齿中的钙磷化合物溶解。此外，牛奶中含有的免疫球蛋白和酶可以抑制口腔中细菌的生长。
3.含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇、茶、矿泉水等。氟可与牙本质中的钙磷化合物形成不溶性氟磷灰石，从而阻止细菌产生的酸对牙本质的侵蚀。
4.烹饪上要多吃不太精致的食物。因为它们含有更多的脂溶性维生素和矿物质，所以你在吃东西时需要更多的咀嚼力。咀嚼能促进唾液分泌，除了帮助消化，还能起到清洁牙齿的作用。应少吃加工精制食品(如话梅、巧克力、汽水、糖果、蛋糕、饼干等。).
5.苹果、梨等水果。吃东西时能对牙齿起到机械擦洗的作用，把附着在牙齿表面的细菌擦掉。此外，水果中的果胶可以抑制细菌。蔬菜含有多种微量元素和大量维生素C，也是重要的防龋营养素。而植物纤维通过机械摩擦清洁牙齿表面，刺激唾液腺分泌，可以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外，植物油可以在牙齿表面形成一层疏水层，保护牙齿，防止牙本质溶解。
