扬州城市论坛 百科 6岁儿童一天饮食量(6-7岁儿童每日营养摄入)

6岁儿童一天饮食量(6-7岁儿童每日营养摄入)

有一些东西是1-8岁的宝宝不能吃的,那么是什么呢?今天边肖特别整理了1-8岁儿童的饮食黑名单,大家要记住了。

1岁前不要吃蜂蜜。

专家提醒:1岁以上的宝宝只能吃蜂蜜。由于蜂蜜不易完全消化,所以往往含有肉毒杆菌孢子,可引起儿童肉毒中毒,使婴儿精神肌肉紊乱,甚至使呼吸系统麻痹。

2岁以下不宜喂鲜奶。

专家提醒:2岁以下的婴儿不宜喂鲜奶、羊奶、成人奶粉。由于婴儿体内消化酶分泌不足或活性低,喂完奶后可能无法消化,出现消化不良的症状,如呕吐、腹胀、腹泻等。可能会发生。如果不能母乳喂养,应该吃婴儿配方奶粉。

3岁前不要吃过敏的水果。

专家提醒:3岁前的孩子食物过敏概率较大,不适合吃过敏、刺激性食物,如桃子、猕猴桃等表面有绒毛的水果。严重者可引发哮喘。此外,芒果刺激皮肤黏膜,引起口唇接触性皮炎;菠萝刺激血管,会导致你的口腔和舌头麻木,皮肤瘙痒等。同样值得注意的是。

不要吃糖果、梅花等。在你4岁之前。

专家提醒:糖果、话梅等太甜或太咸的零食不要给4岁以下的宝宝吃。甜食容易导致蛀牙。更重要的是,宝宝的口味会影响他成年后的饮食习惯。如果他习惯于吃重的食物和甜食,他在成年后就很容易患上糖尿病、高血压等与他的饮食习惯密切相关的慢性疾病。

5岁前不要吃螃蟹等海鲜。

专家:螃蟹等海鲜含有大量蛋白质和高胆固醇,过敏体质的孩子容易对其过敏,甚至出现风疹。如果孩子患有哮喘,吃海鲜会导致哮喘。即使孩子没有哮喘或过敏,也应该做得足够多。

6岁之前不要喝茶。

专家:茶叶中的咖啡因会兴奋中枢神经系统,影响睡眠。而且茶叶中还含有单宁酸,可引起消化道黏膜收缩,与蛋白质结合形成凝块,影响营养吸收,引起消化不良,食欲不振。茶叶中的鞣酸在饮用后容易形成不溶性的钽酸铁,阻碍铁的吸收,容易引起贫血。

7岁之前不要喝能量饮料。

专家提醒:功能饮料有特殊成分,适合运动员和体能消耗大的特定人群。他们应该在剧烈运动和大量出汗后饮用。儿童精力和运动量有限,出汗不多,功能饮料的很多成分不仅不适合儿童,还会影响儿童的发育和健康。

8岁之前不要吃蚕豆。

专家提醒:“蚕豆病”是由于葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏引起的疾病,多见于8岁左右的儿童。使用新鲜蚕豆后,突然发生急性血管内溶血,全身发黄,尿液出现酱油色。严重时可导致全身器官衰竭,甚至死亡。

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处:https:

6岁儿童一天饮食量(6-7岁儿童每日营养摄入)

扬州城市论坛后续将为您提供丰富、全面的关于6岁儿童一天饮食量(6-7岁儿童每日营养摄入)内容,让您第一时间了解到关于6岁儿童一天饮食量(6-7岁儿童每日营养摄入)的热门信息。小编将持续从百度新闻、搜狗百科、微博热搜、知乎热门问答以及部分合作站点渠道收集和补充完善信息。