宝宝长大了，父母总希望他们能健康发展。所以家长一定要掌握一些正确的训练方法。下面就如何培养宝宝的运动能力为家长们解答一下。希望对你有帮助！
1.练习抬头。
如果家长想训练宝宝抬头的能力，首先可以让孩子俯卧，在孩子面前引导宝宝抬头。如果你想诱导宝宝起来坐着的时候抬头，就给他一些吸引他注意力的东西。就是这样。家长一定要注意宝宝的安全，因为此时宝宝还没有完成良好的颈椎发育。
2.做翻身练习。
宝宝满月的时候，已经可以逐渐诱导他们学会侧身了。通过逗弄宝宝的左右两侧，多训练几次，可以慢慢促进颈部肌肉的灵活性和协调性，为侧身转身做准备。父母切不可操之过急。宝宝的成长是有规律的，必须遵循规律。训练只是为了给孩子的成长和发展做更多的准备。
练习你的双手。
孩子对外界的感知不是很全面，要多让孩子学会抓和摸，这样可以帮助孩子通过手感知外界的事物。建议：握住孩子的手，帮助孩子触摸和抓住挂在面前的玩具，吸引孩子去抓，可以促进眼手的协调和视知觉的形成。
嗯，相信宝宝会因为你的耐心培养而成长的更好。
