孩子学习芭蕾的最佳年龄是很多家长朋友关心的问题，因为优雅的芭蕾让几乎所有想当女孩的家长都没有抵抗力。让我们一起来看看孩子和边肖学芭蕾的最佳年龄吧！
儿童学习芭蕾的最佳年龄
学习芭蕾也需要长期的训练。孩子3、4岁就可以接触，从最基础的训练开始；7、8岁的时候，我也有了最基本的芭蕾知识。让老师看看她的身体状况，主要是看骨头能不能到脚趾，练习基本的脚趾动作。最后，如果培训的地方有少儿芭蕾舞团，最好参加。舞蹈团的推广对孩子们有很大的帮助。
家长们似乎急于给孩子报芭蕾舞班，但实际上，孩子要等到8岁以后才能接受正式的芭蕾舞训练。从身体要求和芭蕾训练来看，8岁之前的孩子骨骼相对太软。10到12岁开始学芭蕾，其实不会影响孩子以后在芭蕾领域的发展。
儿童芭蕾学习的好处
1.提高协调能力。
芭蕾练习还可以安排不同的群舞，既能让孩子感受到欢快活泼的氛围，又能从各种力度的平衡中提高孩子的整体协调能力。
2.塑造挺拔的身材
芭蕾练习更注重身体平衡能力的运用和动作的延展性。如果能正确掌握动作要领，不仅有利于孩子骨骼的生长，还能使四肢韧带得到拉伸，使肌肉变得修长紧实，使孩子的身体朝着“手长脚长脖子”的优雅小天鹅方向发展，有助于纠正孩子的不良体态。
3.提高艺术气质。
在芭蕾课中，教师通常会根据孩子的年龄特点，安排孩子用心体验世界著名芭蕾的精妙之处，引导他们体验人物的情感和艺术氛围；自我练习过程中的细心体会，可以培养孩子轻盈飘逸的艺术气质。
4.增强孩子的体质。
芭蕾练习对每一个孩子来说都是有难度和挑战性的，尤其是跳跃练习和旋转练习后，运动量明显增加，有扩大肺活量、提高跳跃能力、降低呼吸道感染率的作用。
儿童芭蕾学习的顺序是怎样的？
最初的训练是让动作与音乐相协调，然后训练一个芭蕾舞者必不可少的两种品质：平衡和开放。舞者无论采取什么姿势，是单腿支撑重心还是双腿支撑重心，身体都必须以平衡的方式栽在臀部，身体的重量要靠支撑腿或者双腿来托起。这就是为什么“保持动作”如此重要。平衡训练从手柄开始。
“外开”是指在髋关节不动的情况下，整个腿从髋关节开始扭转。反方向扭腿的姿势能使舞者的双腿获得最大的运动自由度，从而踢得很高。它需要多年的训练来发展和保持开放。
三年后，是时候练习更高难度的动作和姿势了。对于孩子来说，他们将开始触摸脚趾。脚趾均匀的女生会发现自己的优越感；但是，如果一个脚趾特别长，突出于其他脚趾，她在练习脚趾动作时会有困难。
在接下来的几年里，动作和姿势的训练逐渐变得更具挑战性。同时，孩子也需要力量训练。对于一个舞者来说，力量的标准不仅仅是力量，还有耐力；而且这种力量和耐力在表演中要用很轻松的表情表现出来。
儿童芭蕾学习中的注意事项
找有资质的培训机构和老师，保证你一上手就能学会正确的姿势。最好找一对一或者一对二师生比的机构。如果学生太多，老师可能照顾不到，也无法一一纠正。
舞鞋一定要专业，软硬适中。穿太旧太破的鞋子容易伤脚。严格遵守老师的教导，孩子在练习中要有正确的姿势，无论年龄大小，学习时间长短。
学习芭蕾时如何防止受伤
柔软度训练要适度，让孩子能承受适当的力量。训练不能太快，以免拉伤肌肉和肌腱。
跳舞时，如果膝盖和脚踝疼痛，先冰敷10分钟。如果疼痛消失，你就可以回家了。否则，你应该去看医生。
